随着高考的日益临近,高三学生的心理会产生巨大波动。为做到科学调适心理,提高学习效率,最终决胜高考, 4月18日,我校邀请北京师范大学心理学博士李一教授来校,为高三师生做“高考心理调适”专题讲座。
李一教授以“调节心态、挖掘潜能、冲刺高考”为题,讲述了心理备考、临考的科学规律,他希望同学们志存高远,拼搏进取,坚持每天锻炼身体,注意饮食睡眠,合理安排学习生活,提高身体素质,学会自我调整,消除焦虑情绪,树立信心,以最好的心态迎接高考。讲座中,李一教授睿智幽默的语言、频繁的双向互动使现场气氛热烈,赢得了师生们的阵阵掌声和笑声。讲座历时2小时,内容丰富,形式生动,取得了良好的效果。
(高三年级供稿 撰稿:蔡文杰 摄影:赵洁)