上    午

下    午

起    床  5:40

早 锻 炼  6:05—6:35

早    餐  6:35

早    读  7:05—7:25

第一节课  7:35—8:20

第二节课  8:30—9:15

大 课 间  9:15—9:45

第三节课  9:45—10:30

眼保健操  10:40—10:45

第四节课  10:45—11:30

中    餐  11:30

午    休  12:10—13:10

第五节课  13:20—14:05

眼保健操  14:15—14:20

第六节课  14:20—15:05

课 间 操  15:05—15:30

第七节课  15:30—16:15

第八节课  16:25—17:10

晚    餐  17:10

夜自习一  19:30—20:15

夜自习二  20:25—21:10

夜寝熄灯  21:40