冬季常见疾病预防
校医：唐友华
常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应注意以下事项：1．避免着凉。人体受凉时呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2．净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风，每天保证三次，每次15分钟以上，保持空气流通让阳光射过室内；也可以用食醋熏蒸。
3．注意生活规律保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
4．补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。
5．加强锻炼，不要错过任何一次运动的机会．增强体质．体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。
6．加强个人卫生和个人防护。
7．免疫预防．流行季节前可进行相应的预防接种如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。
8．早发现早治疗．出现呼吸道症状时，应及时就医．切忌不当回事，更不能自己胡乱吃药。
9．生活委员定期到医务室领取泡腾片进行消毒。
诺如病毒感染性腹泻小常识
病毒简介：诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒属病毒引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所等处引起集体暴发。
传播途径：感染者粪便和呕吐物中可以发现诺如病毒，可以通过几种方式感染诺如病毒：食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的饮料； 接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口；直接接触到感染者(如照顾病人，与病人同餐或使用相同的餐具)。
食物和饮料很容易被诺如病毒污染，因为病毒很小，而且摄入不到100个病毒就能使人发病。食物可以被污染的手、呕吐物或粪便污染的物体表面直接污染，或者通过附近呕吐物细小飞沫污染。
临床表现：潜伏期多在24～48小时，最短12小时，最长72小时。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24h内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。有些感染者仅表现出呕吐症状。此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。
治疗方法：目前尚无特效的抗病毒药物，以对症或支持治疗为主，一般不需使用抗菌素，愈后良好。脱水是诺如病毒感染性腹泻的主要死因，对严重病例尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液，以纠正脱水、酸中毒及电解质紊乱。
预防措施: 由于诺如病毒感染病是一种常见的肠道传染病，容易在人群密集的场所发生局部聚集病例。因而我们应共同做好预防工作。
1、注意个人卫生，勤洗手。
2、不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。
3、减少外出聚会和参与大型活动的机会，杜绝传染渠道。
4、一有情况，立刻就诊，并报告。
健康教育：加强以预防肠道传染病为重点的宣传教育，提倡喝开水，不吃生的半生的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品，生吃瓜果要洗净，饭前便后要洗手、养成良好的卫生习惯。
加强饮用水卫生：要加快城乡自来水建设。在暂时达不到要求的地区，必须保护水源，改善饮用水条件，实行饮水消毒。
抓好饮食卫生：严格执行《中华人民共和国食品卫生法》，特别要加强对食堂等的卫生管理。食物加工者要严格注意个人卫生，一旦发病立即调离工作岗位。
隔离：对病人、疑似病人和带菌者要分别隔离治疗。
突发疫情报告：责任疫情报告人发现突发疫情后，城镇于6h内，农村于12h内以最快的通讯方式向发病地的疾病预防控制机构报告。
消毒：对病人、疑似病人和带菌者的吐泻物和污染过的物品、空气、饮用水、厕所等进行随时消毒，当染菌者送隔离病房或治愈后进行终末消毒。
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