9月16日下午，学校特邀国家二级心理咨询师、常州市未成年人心理成长指导中心特聘心理咨询师周燕老师，在教学楼新报告厅为高一年级全体同学带来了一场题为“打开心窗，让阳光照进来”的心理健康专题讲座。本次讲座旨在帮助刚刚升入高中的新生更好地适应新环境、调节心理状态，以积极阳光的心态迎接高中生活的挑战。

周燕老师以一道引人深思的“选择题”开场，通过五个不同背景的学生案例，生动形象地引出心理健康对个人成长和未来发展的重要影响。她强调，良好的心理素质不仅是学业成功的基础，更是幸福人生的重要保障。

在讲座中，周老师系统介绍了健康心理的八大标准，并针对同学们常见的心理认知误区，如“情绪低落就是抑郁症”“做心理咨询就是有病”等，进行了科学澄清，帮助大家树立正确、健康的心理观念。她还从学习压力、人际交往、情绪管理、环境适应等多个角度，分析了高中生常见的心理问题及其成因，包括个人性格、家庭环境、社会压力等多方面因素。

周燕老师特别指出，心理健康教育是一项系统工程，不仅需要学校的努力，更离不开家庭和社会的共同参与。整场讲座内容充实、互动频繁，同学们认真聆听、积极回应，现场气氛温馨而热烈。通过此次讲座，高一同学们不仅对心理健康有了更深入的认识，也掌握了若干实用的心理调适方法。

相信在学校和家庭的共同关注与努力下，高一新生们一定能更快地适应高中生活，保持阳光心态，从容面对成长路上的各项挑战，书写灿烂的高中篇章。

（撰稿：张斌  摄影：苏洁  审核：张同江）